成人每天摄入卵磷脂的用量应该控制在2~3克为宜，在餐前或者进餐时使用，可以保证卵磷脂对身体更好的消化和吸收，在服用完之后的两个小时内不要喝茶酒咖啡以及还有其他咖啡因的饮料，如果食用其他类的保健品，应该间隔4个小时。

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对贫血合并其他脏器功能不全的人，应该根据脏器的不同及功能不全的程度进行相应的支持治疗。关注天天医学，了解更多健康知识。造血干细胞质异常性贫血采用造血干细胞移植。贫血需要坚持补血治疗会好。

五、吃什么食物补血效果最好建议多吃黑芝麻，黑芝麻具有补血、明目、保健、炼乳、益肝、养发的功效。对贫血合并出血的人，应该根据出血原因的不同采取不同的止血治疗(如重度血小板减少应输注血小板）。

慢性病贫血及肾性贫血采用红细胞生成素治疗。红枣具有养胃健脾、补血安神的功效。胡萝卜是补血和改善肾虚的好食物。一般情况下成年男性Hb120/L，成年女性（非妊娠）Hb10g/L，孕妇Hb10g/L可以认为是发生了贫血。

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先天性溶血性贫血多次输血并发血色病的人者应该进行祛铁治疗。对贫血、面色苍白、气血不和有很好的调理作用。

临床上通常用血液中血红蛋白(Hb)的浓度来测定贫血的程度。四、贫血严重时吃什么东西补血最快贫血严重，一般是需要注意饮食，另外主要是药物治疗。

在诊断贫血时要考虑到以下3个方面因素对血红蛋白的影响，避免误诊和漏诊的情况发生：1.婴儿、儿童及妊娠妇女的血红蛋白化验值浓度比成人低，久居高原地区的人的血红蛋白化验值比居民海平面接近的人高。对贫血合并感染者，应酌情予抗感染治疗。3.在脱水或者失血等原因使循环血容量减少时，由于血液浓缩，血红蛋白浓度会增高，虽然红细胞容量减少，有贫血时也不容易表现出来，容易被漏诊。可以服用驴胶补血颗粒，硫酸亚铁口服液，叶酸等。各类继发性贫血治疗要首先积极治疗原发病。重度贫血病人、老年人或合并心肺功能不全的贫血病人应该输红细胞纠正贫血，改善人体缺氧状态。

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巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能

饮食上注意荤素搭配，少吃辛辣刺激油炸油腻食物，需要调理脾胃，脾胃好了，营养就好了。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

4.富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。有黑豆、黑木耳、黑鸡等。急性大量失血病人应该及时输血或红细胞及血浆，以恢复血容量并纠正贫血。2.在妊娠、低蛋白血症、充血性心力衰竭、脾大及巨球蛋白血症时，由于血浆容量增加，这时候即使红细胞容量是正常的，但因血液被稀释，血红蛋白浓度会降低，容易被误诊为贫血。

也可以通过服用药物去补充身体内的铁含量，可以先到医院检查一下血红蛋白含量，与医生商讨应该选择哪种的药物。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病。

桂圆肉对心脏、脾脏和血液有益。免疫相关性贫血采用免疫抑制剂治疗。

贫血需要坚持补血治疗会好。贫血的治疗不仅仅是补一些什么就会纠正的，而是要根据病因、发病机制和具体情况进行对症和对因治疗才能有效治疗和纠正：1.对因治疗：就是针对贫血的发病机制的治疗。

可以服用驴胶补血颗粒，硫酸亚铁口服液，叶酸等。各类继发性贫血治疗要首先积极治疗原发病。2.积极的对症治疗能够减轻重度血细胞减少对病人的影响，会为对因治疗发挥作用争取时间。六、贫血怎么补最快最好贫血严重会引起头晕乏力，心慌气短，头痛，全身乏力等症状，贫血需要加强营养补血，多吃补血食物，红枣，花生，红豆，猪肝，猪血，鸡蛋，鸡肉，鸡肝等补血，贫血需要在医生指导口服驴胶补血颗粒治疗，需要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，虾皮等比较好。

溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切手术治疗。三、贫血***吃***什么***补血***最快***啊1.富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

重度贫血病人、老年人或合并心肺功能不全的贫血病人应该输红细胞纠正贫血，改善人体缺氧状态。饮食上可以多吃木耳，红枣，核桃，花生仁，葡萄等。

对贫血、面色苍白、气血不和有很好的调理作用。胡萝卜是补血和改善肾虚的好食物。